Palestra – Kuntosali, paikka jossa harjoitellaan fyysistä kuntoa.
Vado in palestra tre volte a settimana per mantenere la forma.
Allenamento – Harjoitus, fyysinen aktiviteetti parantamaan kuntoa tai taitoa.
Ogni giorno faccio un allenamento di un’ora.
Calcio – Jalkapallo, suosittu joukkueurheilulaji Italiassa.
Gioco a calcio ogni weekend con gli amici.
Pallavolo – Lentopallo, peli jossa kaksi joukkuetta lyö palloa verkon yli.
Abbiamo vinto la partita di pallavolo ieri sera.
Basket – Koripallo, peli jossa pelaajat yrittävät heittää pallon korirenkaaseen.
Il basket è molto popolare nelle scuole italiane.
Nuoto – Uinti, vesiurheilu jossa liikutaan vedessä.
Il nuoto è perfetto per rafforzare i muscoli e migliorare la resistenza.
Ciclismo – Pyöräily, urheilu jossa kilpaillaan polkupyörillä.
Il ciclismo è molto diffuso nelle regioni montuose dell’Italia.
Atletica leggera – Yleisurheilu, urheilulaji joka sisältää juoksu-, hyppy- ja heittolajit.
L’atletica leggera richiede disciplina e dedizione.
Pesi – Painonnosto, voimaurheilu jossa nostetaan painoja.
Sollevo pesi per aumentare la mia forza muscolare.
Ginnastica – Voimistelu, urheilumuoto joka vaatii notkeutta, voimaa ja koordinaatiota.
La ginnastica è popolare soprattutto tra i giovani.
Scherma – Miekkailu, taitolaji jossa käytetään miekkoja.
La scherma è uno sport elegante e strategico.
Arrampicata – Kiipeily, urheilu jossa kiivetään kallioita tai seinämiä.
L’arrampicata può essere praticata sia all’aperto che in palestra.
Equitazione – Ratsastus, urheilu jossa ratsastetaan hevosella.
L’equitazione richiede un’intesa profonda tra il cavaliere e il cavallo.
Sci – Hiihto, talviurheilu jossa liu’utaan lumen päällä suksilla.
Lo sci è molto praticato nelle Alpi italiane.
Yoga – Jooga, harjoitusmuoto joka yhdistää henkiset ja fyysiset aspektit.
Lo yoga aiuta a mantenere il corpo flessibile e la mente serena.
Maratona – Maraton, pitkän matkan juoksukilpailu.
Ho completato la mia prima maratona quest’anno.
Canottaggio – Soutu, vesilaji jossa liikutaan veneellä käyttäen airoja.
Il canottaggio è un eccellente allenamento cardiovascolare.
Boxe – Nyrkkeily, kamppailulaji jossa kaksi kilpailijaa ottelee nyrkein.
La boxe migliora la coordinazione e la resistenza.
Danza – Tanssi, liikuntamuoto joka yhdistää rytmin ja liikkeen.
La danza è una forma d’arte che esprime emozioni attraverso il movimento.
Taekwondo – Kamppailulaji joka korostaa potkuja ja nopeita liikkeitä.
Il taekwondo originario dalla Corea è popolare in tutto il mondo.
Parapendio – Varjoliito, ilmailu-urheilu jossa liidellään taivaalla erityisellä varjolla.
Il parapendio offre una vista mozzafiato del paesaggio sottostante.
Skateboarding – Rullalautailu, urheilu jossa liu’utaan ja tehdään temppuja rullalaudalla.
Lo skateboarding è molto popolare tra i giovani.
Jokainen näistä sanoista tarjoaa mahdollisuuden syventyä italialaisen urheilun ja kuntoilun maailmaan. Käyttämällä näitä sanoja voit parantaa kielitaitoasi samalla kun tutustut uusiin aktiviteetteihin.
